adminIhana talvi! Nyt se on ollut oikea talvi jälleen! Maa hohtaa valkoisena uuden lumen peittämänä ja aurinko on hellinyt meitä pilvettömältä taivaalta – voi että! Mieli halajaa ulos, kun tietää, että aurinko sulattaa kaikki huolet ja murheet, ja myös kiire …
Lähes jokaisella meistä on elämämme aikana ollut joskus kipua, enemmän tai vähemmän. Kipua helpotetaan kipulääkkeillä, jotka myös ovat tulleet tutuksi meille monelle. Usein kipu onkin hetken päästä vain kipeä muisto. Mutta joskus kipu voi jäädä päälle, ja silloin ollaan ihan …
Ota kesä vastaan rentoutuneena Voihan ihana kesä! Kalenterin vaihtuessa kesäkuuhun tarkoittaa se monella myös lomaa tai vapaata normaalia enemmän – ansaittua irtiottoa arjesta. Mutta samalla monelle tämä aika saattaa tarkoittaa jopa vuoden kiireisintä aikaa, kun se ”maailma pitää saada valmiiksi” …
Voi meitä! Tähän on valitettavasti tultu. Syömme itsemme sairaaksi ja toiseksi istumme itsemme sairaaksi. Ihan kiva! Tuosta syömisestä kirjoitin mm. artikkelissa, miksi tarttumattomat sairaudet yleistyvät. Artikkeli pohjautuu tohtori Paul Claytonin kirjaan ’Ruoka olkoon lääkkeesi’ eli miten me omilla valinnoillamme päivittäin …
Maailman muuttuessa pandemian seurauksena ja etätyöskentelyn yleistyessä, olen oikeasti tästä vain erittäin kiitollinen. Luonnollisesti fyysiset kohtaamiset tulevat aina olemaan erittäin tärkeitä, mutta koska ne eivät olleet mahdollisia pandemian aikana, pakotti uusi aika meitä ajattelemaan työskentelytapojamme toisin. Minusta se oli varsin …
Vielä jokin aika sitten tämä kysymys itselleni ei ollut kovinkaan kiinnostava. Tai oikeammin en todellakaan ollut näihin hormoniasioihin juurikaan kiinnittänyt huomiota. Ajattelin, että niillä ”palikoilla” mennään, jotka ovat annettu, liittyy ne sitten vaikka perintötekijöihin tai olemassa oleviin sairauksiini ja niihin …
Kun lähdin kirjoittamaan tätä artikkelia, pohdin hetken tuota sanaa vastustuskyky. Mitä kaikkea se oikeastaan voikaan tarkoittaa? Periaatteessa nimittäin kaikki mitä teemme tai ajattelemme vaikuttaa meidän vastustuskykyymme. Näin ollen meillä itsellämme on mitä suuremmassa määrin vastuu omasta vastustuskyvystämme ja mikä parasta, …
Lepäämällä lisää terveyttä kuulostaa ihanalta, mutta onko se oikeasti mahdollista, saatat miettiä. Koska kyllähän me tiedämme, miten meidän tulisi syödä, liikkua ja nukkua huolehtiaksemme terveydestämme, mutta toimimmeko niin – ihan jokainen päivä? Tai tiedämmekö sittenkään? Onneksi tiede ja sen mukanaan …
Niinpä – voit ehkä ajatella. Kyllähän näitä v:llä alkavia sanoja maailmaan mahtuu! Kuten myös väsymys, voimattomuus, vetämättömyys, ja mitä näitä nyt on… Nyt kun olemme jo tukevasti tammikuun puolella, joulun herkuttelusta on enää muisto vain. Tai ainakin pitäisi olla, vai …
Nämä eriskummalliset ajat ovat pakottaneet monia yrittäjiä miettimään erilaisia toimintamalleja, jotka toimivat uudessa, ei niin fyysisessä toimintaympäristössä. Ainahan tämä ei luonnollisesti ole mahdollista – on ammatteja, joissa ydintekeminen vaatii aina asiakkaan fyysistä läsnäoloa. Mutta tämä uusi aika tuo myös mahdollisuuksia, …
