Ravinto

Hyrrääkö hormonisi hyvin?

Ravinto

Vielä jokin aika sitten tämä kysymys itselleni ei ollut kovinkaan kiinnostava. Tai oikeammin en todellakaan ollut näihin hormoniasioihin juurikaan kiinnittänyt huomiota. Ajattelin, että niillä ”palikoilla” mennään, jotka ovat annettu, liittyy ne sitten vaikka perintötekijöihin tai olemassa oleviin sairauksiini ja niihin …

Virtaa, voimaa ja valoa!

Ravinto

Niinpä – voit ehkä ajatella. Kyllähän näitä v:llä alkavia sanoja maailmaan mahtuu! Kuten myös väsymys, voimattomuus, vetämättömyys, ja mitä näitä nyt on… Nyt kun olemme jo tukevasti tammikuun puolella, joulun herkuttelusta on enää muisto vain. Tai ainakin pitäisi olla, vai …

Miksi matala-asteinen tulehdus on vakava asia?

Ravinto

Oikeastaan on ollut jopa lohdullista perehtyä ylipäätään matala-asteiseen tulehdukseen ja sen syntymekanismeihin kuten kirjoitin blogissani ’Miksi tarttumattomat sairaudet yleistyvät? Näin monestakin syystä. Mutta ehkä tärkeimpänä lohduttavana tekijänä on tieto, että me kaikki voimme vaikuttaa sen syntyyn ja siten terveyteemme. Nostaisin …

Miksi tarttumattomat sairaudet yleistyvät?

Ravinto

No huh huh – nyt tulikin otettua erityisen iso kysymys, vieläpä näinä aikoina, täytyy myöntää. Mutta haluan kuitenkin lähteä käsittelemään tuota kysymystä tohtori Paul Claytonin kirjoittaman Ruoka olkoon lääkkeesi – tie terveyteen, paranemiseen ja onnellisuuteen -teoksen pohjalta. Tohtori Clayton on …