Lepäämällä lisää terveyttä kuulostaa ihanalta, mutta onko se oikeasti mahdollista, saatat miettiä. Koska kyllähän me tiedämme, miten meidän tulisi syödä, liikkua ja nukkua huolehtiaksemme terveydestämme, mutta toimimmeko niin – ihan jokainen päivä? Tai tiedämmekö sittenkään? Onneksi tiede ja sen mukanaan …
Niinpä – voit ehkä ajatella. Kyllähän näitä v:llä alkavia sanoja maailmaan mahtuu! Kuten myös väsymys, voimattomuus, vetämättömyys, ja mitä näitä nyt on… Nyt kun olemme jo tukevasti tammikuun puolella, joulun herkuttelusta on enää muisto vain. Tai ainakin pitäisi olla, vai …
Nämä eriskummalliset ajat ovat pakottaneet monia yrittäjiä miettimään erilaisia toimintamalleja, jotka toimivat uudessa, ei niin fyysisessä toimintaympäristössä. Ainahan tämä ei luonnollisesti ole mahdollista – on ammatteja, joissa ydintekeminen vaatii aina asiakkaan fyysistä läsnäoloa. Mutta tämä uusi aika tuo myös mahdollisuuksia, …
Minun tapauksessani isosisko seurasi jalanjäljissä nuorempaansa eli lähdin Leena-siskoni seuraksi ”Minä olen” -messuille Finlandia-taloon. Siellä hän ohjasi minut Suomen Energiahoitajien ”vastaanotolle”, koskapa halusi kokeilla heitä erään näkemänsä tv-ohjelman perusteella. Kumpikin saimme parikymmen minuuttisen ilmaishoidon, mutta minua neuvottiin varaamaan aika, sillä …
Oikeastaan on ollut jopa lohdullista perehtyä ylipäätään matala-asteiseen tulehdukseen ja sen syntymekanismeihin kuten kirjoitin blogissani ’Miksi tarttumattomat sairaudet yleistyvät? Näin monestakin syystä. Mutta ehkä tärkeimpänä lohduttavana tekijänä on tieto, että me kaikki voimme vaikuttaa sen syntyyn ja siten terveyteemme. Nostaisin …
No huh huh – nyt tulikin otettua erityisen iso kysymys, vieläpä näinä aikoina, täytyy myöntää. Mutta haluan kuitenkin lähteä käsittelemään tuota kysymystä tohtori Paul Claytonin kirjoittaman Ruoka olkoon lääkkeesi – tie terveyteen, paranemiseen ja onnellisuuteen -teoksen pohjalta. Tohtori Clayton on …
Kun mietin omaa polkuani tähän saakka, päällimmäisenä tunnen syvää kiitollisuutta ja samalla suurta ihmetystä, miten polkuni jokaisella askeleella onkin ollut niin valtava merkitys juuri tähän hetkeen. Nyt tämän ymmärrän – jokainen askel ja jokainen mutka ovat kouluttaneet, johdattaneet ja valmistaneet …
